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富利娱乐官方客户端下载 微波炉版美极卷心菜:油炸食品
2020-01-09 13:19:10
[摘要] 现在很少人会说他爱吃油炸食品,因为谁都知道不健康。一连出了好几个微波炉菜,告一段落了。此篇被编入“卷心菜”,只要回复“卷心菜”即可得到同类菜谱。

富利娱乐官方客户端下载 微波炉版美极卷心菜:油炸食品

富利娱乐官方客户端下载,现在很少人会说他爱吃油炸食品,因为谁都知道不健康。得“三高症”的人越来越趋向年轻化,人过四十而没有微凸的小腹,那简直是意志力坚强的标志。看六、七十年代的老照片,中国鲜有肥胖的人,而现在身材管理却成了一门重要的功课。

有个同事跟我讲,她礼拜天去买了一副大饼油条:“真好吃啊,好久没吃了!”那估计是六七十年代生人,小时候最好的早餐就是一副大饼油条,如果能配上一碗甜豆浆,简直能快乐一整天。

路边摊的大饼油条我真的是好多年没尝试了,因为整个摊位连同炸油条的炉子、案板都让我有充分的理由拒绝购买,但是大大小小的餐馆里也推出炸油条来,时不时会点上一份,每人分得半根,如果我不去夹,就会有人善意地问:“谁还没吃油条?剩了半根了。”然后又问:“你不吃油条吗?不吃油炸食品吗?味道很不错呢!”

我架不住面子,而且心里其实也好这一口,所以把那半根油条夹来吃了。

90年代或者oo后的孩子可以理直气壮地回答:“我不爱吃油条!除了油,什么味道都没吃出来!”但是她们一碰到甜品也毫无免疫力,我也可以说:“除了甜,什么味道也没有!”

一个时代有一个时代的杀手锏。

昨天吃了油条,今天就吃个少油少盐的菜,这样的做法,大家不知道试过没有。一连出了好几个微波炉菜,告一段落了。

主料:卷心菜半个(350克)

辅料:生抽30毫升,油20克

做法:1、卷心菜半个,先用水冲洗一下,再取一大碗,加2小勺盐,把卷心菜浸泡15分钟,充分清洁一下。

2、把卷心菜中间的硬芯剜去,因为口感不好。

3、把卷心菜平放在案板上,切1.5厘米宽厚片.

4、找一个有点深度的碗,把半个切开的卷心菜按照原来的样子,整个放进碗里,淋上生抽和油。

5、加盖放微波炉里叮4-5分钟。

小贴士:吃生一点叮4分钟,熟一点5分钟,我这个叮了5分钟。这个菜也可以蒸,回复“卷心菜”,就可以得到另一个版本的做法。

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